Умеренная прохлада в домах и офисах способствует снижению веса, а тепло – набору лишних килограммов. В пользу этих данных говорят исследования голландских ученых из Медицинского центра при Университете Маастрихта.
Медики установили, что частое короткое воздействие холода значительно влияет на расход энергии в организме на протяжении длительного времени. Это связано с тем, что организм человека долго адаптируется к низким температурам.
Опыт показал, что на холоде «коричневый жир», который отвечает за поддержание жизнедеятельности в некомфортных условиях, запускает процесс сжигания вредного «белого» жира, сообщает «Likar.info». В результате человек меньше мерзнет и одновременно худеет.
Только не нужно себя морозить. Прохладный воздух не вызывает у человека озноб и дрожь.