Выполнение нескольких дел одновременно взрывает мозг
23 января 2014, 20:12 [ «Аргументы Недели» ]
Современный человек вынужден выполнять несколько дел одновременно. Для офисного работника многозадачность стала нормой жизни. Однако это негативно отражается на работе головного мозга и приводит к расстройству нервной системы.
Ученые из Стенфордского университета установили, что такой рабочий режим приводит к расстройству нервной системы.
Постоянное переключение от незаконченного дела к другой задаче снижает работоспособность и повышает количество ошибок, пишет The Sydney Morning Herald. Одновременное использование нескольких источников рабочей информации приводит к синдрому дефицита внимания. В итоге человек не может сосредоточиться ни на одной задаче.
Мозг накрывает огромная лавина информационного потока, с которой он не в силах справиться. Ученые из Стенфордского университета доказали, что для смены деятельности в среднем требуется пара минут. Поэтому постоянное переключение с одного дела на другое приводит к большим потерям времени.
Ученые советуют оставить попытки ловить всех зайцев одновременно и сконцентрироваться на выполнении конкретной задачи.