Месяц без алкоголя улучшает состояние организма. Исследователи Королевского свободного госпиталя Лондона выяснили, что в среднем отказ от алкоголя на 5 недель позволяет снизить уровень холестерина, улучшить режим сна и повысить работоспособность.
В ходе эксперимента испытуемым удалось сбросить лишний вес (в среднем по 1,5 килограмма), а также на 5% избавился от холестерина, на 15% - от жира в печени и на 25% - от сахара.
По мнению ученых, такая "безалкогольная диета" поможет печени лучше пережить прием алкоголя в дальнейшем.