Польза прогулок доказана давно, прогулки на свежем воздухе приносят пользу дыхательной и пищеварительным система, теперь ученых из Великобритании доказали, что гуляя можно спастись от инфаркта.
Ученые из Университета Лестера уверены, что ежедневные 20-минутные прогулки предостерегут от инфаркта и инсульта. Вывод о пользе прогулок доказан эксперементально. В научном исследовании приняли участие более 9 тысяч человек. В сообщении ученых отмечается, что каждые две тысячи шагов уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 10 %.