Одно яблоко в день убережет от инфаркта, считают медики, отмечая, что даже с этим низкокалорийным фруктом следует соблюдать меру.
Сладкие яблоки в большом количестве для некоторых людей могут спровоцировать риск миопатии и диабета.
Ученые рекомендуют для профилактики болезней сердца и сосудов ежедневно включать в свой рацион одно яблоко, которое способно снизить риск инсульта за счет высокой концентрации соединения под названием кверцетин.
Согласно результатам исследования, кверцетин снимает воспаление, которое приводит к затвердеванию артерий и может стоять за сердечно-сосудистыми недугами.