Фитнес поможет справиться с побочным эффектом антидепрессантов: со снижением либидо и неспособностью достичь оргазма. По крайней мере, это работает для женщин, выяснили сотрудники Университета Техаса.
В исследовании приняли участие женщины, страдающие из-за побочных эффектов антидепрессантов. В первые три недели исследования женщины вступали в половой контакт, но не тренировались. Затем женщины либо в течение трех недель тренировались непосредственно до полового контакта, либо тренировались три недели, но время тренировок не было привязано к сексу. Эти группы потом менялись местами. Всем женщинам предлагались 30-тиминутные силовые тренировки или кардиотренировки три раза в неделю.
Выяснилось, что 30 минут физической активности перед половым контактом повышали либидо и облегчали достижение оргазма, передает МедДэйли.