Высококалорийная пища и низкая физическая активность ведут к образованию камней в почках. Ученые из Школы медицины при Вашингтонском университете изучили данные о здоровье более 84,2 тысячи женщин.
Выяснилось, что физическая активность на 31% снижает риск образования камней в почках. Достаточно три часа неспешной ходьбы, четыре часа садовых работ или один час бега умеренной интенсивности в неделю.
Авторы также пришли к выводу, что потребление более чем 2,2 тысячи калорий в день увеличивает риск появления камней в почках на 42%. Лишний вес и ожирение также являются опасными факторами.