> Диетологи: Яичница бодрит лучше, чем чашка кофе - Аргументы Недели

//Здоровье

Диетологи: Яичница бодрит лучше, чем чашка кофе

11 ноября 2013, 23:06 [ «Аргументы Недели» ]

globallookpress.com

Диетологи утверждают, что яичница бодрит лучше, чем чашка кофе, и даст больше энергии, чем "быстрые" углеводы. Ранее было доказано, что холестерин, содержащийся в яйцах, не откладывается на стенках сосудов.

Исследователи изучили влияние белка на организм и выяснили, что протеины из яйца способствуют выработке орексина - нейромедиатора, придающего чувство бодрости благодаря тому, что еда быстрее перерабатывается в энергию.

Яйца не ведут к накоплению излишнего веса, зато обладают прекрасными питательными свойствами: они содержат большое количество витаминов и микроэлементов, которые способствуют поддержанию здоровья.

ТА


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте