Отказ от соли может помочь избавиться от храпа. Ученые выяснили, что обструктивное апноэ сна связано непосредственно с избыточным употреблением человеком соли.
Любители соленого страдают храпом чаще, чем те, кто следит за своим рационом. Когда человек принимает лежачее положение, то наблюдается приток к области горла жидкости. Таким образом, воздушные проходы уменьшаются, что и вызывает состояние, называемое обструктивным апноэ сна.
Бразильскими учеными в ходе исследования установили, что всего за одну неделю безсолевой диеты, из организма испытуемых ушла "лишняя" вода, накопленная из-за избытка соли.