Одно яблоко в день способно омолодить на 17 лет, уверены ученые из Королевского университета Лондона.
Исследователи отмечают, что общему оздоровлению организма помогают содержащиеся в яблоках полифенолы и флавоноиды, способные влиять на окислительные процессы в организме.
Полифенол повышает иммунитет, улучшает кровообращение и таким образом омолаживает сердечно-сосудистую систему.
Стоит отметить, что максимальное количество полезных элементов содержится в яблочной кожуре.
И, конечно же, "молодильный" эффект яблок проявляется только при регулярном их употреблении.