Арбузный сок поможет снять боль

Новое исследование ученых говорит о том, что помочь облегчить боли в мышцах после упражнений может арбузный сок. В нем содержится аминокислота  L-цитруллин, которая этому способствует.

В ходе проведения эксперимента за час до тренировки две группы добровольцев употребляли напитки. Одна группа приняла арбузный сок, обогащенный L-цитрулином, а другая группа выпила напиток, не содержащий эту аминокислоту, пишет raut.ru. В результате исследования, профессор и его команда пришли к выводу, что арбузный сок не только может способствовать более эффективным тренировкам, но и действительно защитить мышцы от болезненных ощущений после физических упражнений.