Контролировать вес, необходимый уровень холестерина и способствовать нормальному адекватному сердечно-сосудистой системы поможет полноценный завтрак, кроме прочего, принимаемый в одно и тоже время.
Согласно данным ученых из Университета Тель-Авива, сбалансированный завтрак, принимаемый в нужное время, поможет сбросить до 8 килограммов за три месяца, пишут Медвести.