Ученые доказали, что в полнолуние человек спит хуже

Самочувствие человека напрямую зависит от лунного цикла, выяснили ученые из университета Базеля, отметив, что это проявляется в нарушении сна в период полнолуния во время падения активности мозга на 30% в момент глубокого сна.

36 испытуемых в рамках эксперимента жили в лаборатории без окон и часов в течение 36 дней. Участники эксперимента делали все, что хотели, в том числе спали и принимали пищу, когда хотят. Ученые периодически брали пробы крови, отслеживая изменения в балансе гормонов. А также во время сна нейрофизиологи оценивали глубину их сна, следили за активностью нейронов мозга и движением глаз.

Проанализировав полученные данные и сопоставив их с лунным циклом, исследователи обнаружили, что испытуемые плохо спали именно в период полнолуния. По словам исследователей это было связано с тем, что активность мозга во время фазы глубокого сна снижалась на треть, пишет РИА Новости.