Успокоить нервы беременной женщины поможет рыба. Ученые из Университета Бристоля и Федерального Университета Рио-де-Жанейро утверждают, что регулярное потребление морепродуктов снижает общие показатели тревожности.
Согласно данным проведенного исследования, женщины, которые не ели морепродукты совсем, на 53% чаще имели высокий уровень тревожности по сравнению с беременными, регулярно включавшими морепродукты в свой рацион.
Ученые отмечают, что вегетарианство на 25% увеличивает вероятность сильной тревожности.