Ученые из США выяснили, что чтение и письмо, а также другие виды "зарядки для ума" в любом возрасте благотворно сказываются на состоянии памяти в старости, помогая ей оставаться крепкой.
В ходе исследования 294 человека ежегодно отвечали на вопросы тестов, позволяющих оценить состояние памяти и мыслительные способности. Тестирование проводилось примерно за 6 лет до смерти каждого из участников, средний возраст которых составил 89 лет. В частности, участники отвечали на вопросы, в каком возрасте и сколько они писали, читали и занимались другими полезными для ума занятиями. А после смерти каждого из добровольцев опроса ученые исследовали их мозг на предмет выявления старческого слабоумия.
Выяснилось, что у тех людей, которые много читали, снижение мыслительной активности наблюдается на 15 % меньше, чем у тех, кто "зарядкой для" ума не занимался. А у тех, кто много читал и писал в пожилом возрасте, угасание ментальных способностей шло на 32 % медленнее, чем у тех, кто писал и читал в старости.