Завтрак является залогом повышенной работоспособности

Завтрак является залогом повышенной работоспособности. Общеизвестно, что завтрак — это, прежде всего, способ "разбудить" организм и зарядиться энергией на весь тяжелый трудовой день, поэтому пропускать его ни в коем случае нельзя.

При этом не секрет, что многие пропускают этот прием пищи из-за нехватки времени или отсутствия аппетита.

Британские социологи выяснили, что привычка не забывать о завтраке полезна не только для здоровья, но и для финансового состояния, и даже для экономики страны. В результате исследования выяснилось, что пропустившие завтрак работники приносят Великобритании убытки в размере около 300 миллионов фунтов стерлингов в год. Согласно данным опросов, не завтракают 59% британских работников.

Социологи утверждают, что пропустившие завтрак работники имеют меньшую производительность труда, так как им сложно сконцентрироваться и часто требуется отдых, передает портал "Кулинарный Эдем".