Обильное питье в жару предотвратит проблемы с сердцем

В летнюю жару даже у тех, у кого никогда не было проблем с сердцем, могут появиться проблемы с сердцем. Согласно медицинской статистике, в летний период количество сердечных обострений возрастает на 20%.

Одной из главных причин является перегревание и, как следствие – тепловой удар. Потеря сознания под палящим солнцем грозит серьезными проблемами. Однако не меньшую опасность представляет потеря организмом калия в результате повышенного потоотделения. А калий необходим для сердца. К сожалению, об этом мало кто задумывается.

Потеря калия приводит к тахикардии – нарушению нормального ритма работы сердца. В итоге появляется риск сердечных сбоев, которые могут приводить к остановке функционирования сердечной мышцы и спазмам сосудов. Кроме того, с потом из организма выводится жидкость, что приводит к сгущению крови и повышает риск тромбозов, инсультов и инфарктов.

В качестве профилактики медики советуют в жаркое время пить больше жидкости, которая не просто возмещает потерю жидкости в организме, но и является хорошим поглотителем тепла.