Семена льна - удивительное средство для очищения организма
15 мая 2013, 22:45 [ «Аргументы Недели» ]
Семена льна помогают легко бороться с избыточным весом и прекрасно очищают наш организм. Они отлично снижают уровень холестерина и нормализуют работу кишечника, повышают иммунитет.
В этом продукте содержатся необходимые для нашего организма жирные омега-3 кислоты, калий, витамин Е, магний. Для очищения кишечника следует взять 100 грамм льняных семян, измельчить их в кофемолке, залить 250 граммами подсолнечного масла. Смесь нужно настаивать в темном месте неделю, ежедневно ее взбалтывая.
Принимайте готовую настойку по 1 столовой ложке 3 раза в день за час-полтора до еды в течение 10 дней. Перед приемом жидкость нужно взболтать, чтобы она стала полностью однородной.