Ученые из США назвали очередное полезное следствие регулярных занятий физкультурой, изучив состояние 85 тыс женщин специалисты пришли к выводу, что физические нагрузки препятствуют возникновению камней в почках.
Авторы работы - группа экспертов из Университета Калифорнии, медицинского центра Джорджтаунского университета и школы медицины Университета Вашингтона.
Исследование длилось 8 лет, результаты его более, чем убедительны: у женщин, которые не менее одного раза в неделю 1 час бегают трусцой или 2,5 часа ходят пешком, риск образования камней в почках снижен на 31%.
Ученые отмечают, что важна не интенсивность, а продолжительность физических нагрузок.