> Прыжки со скакалкой помогут побороть тягу к еде - Аргументы Недели

//Здоровье

Прыжки со скакалкой помогут побороть тягу к еде

14 апреля 2013, 15:56 [ «Аргументы Недели» ]

Фото с argumentiru.com

Прыжки со скакалкой помогут побороть тягу к еде, установили ученые из японского университета Васэда.

Оказалось, что прыжки со скакалкой подавляют аппетит, благодаря высвобождению гормона, регулирующего аппетит.

В ходе исследования ученые сравнивали 3 вида нагрузки - велопробежку, бег и прыжки со скакалкой. Участники эксперимента отмечали, что после прыжков на скакалке им не хотелось есть еще в течение 30 минут после занятия, к тому же у них возникало отвращение к жирной пище.

Во время вертикальных прыжков работают все мышцы тела и стимулируется работа кишечника, что влияет на уровень гормона, отметили исследователи.

ТА


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте