> Ученые выявили, что ходьба для здоровья полезнее бега - Аргументы Недели

//Здоровье :

Ученые выявили, что ходьба для здоровья полезнее бега

10 апреля 2013, 11:12 [ «Аргументы Недели» ]

Американские ученые провели исследование и выявили, для здоровья человека ходьба на свежем воздухе, пешеходные прогулки полезнее бега.

Медики из Национальной Лаборатории Лоуренса Беркли в Калифорнии установили, что для профилактики диабета и сердечно-сосудистых заболеваний не обязательно заниматься бегом, главное - регулярно ходить пешком.

Такая физическая нагрузка позволяет существенно уменьшить уровень холестерина, нормализовать повышенное кровяное давление и минимизировать риск развития диабета.

В исследовании приняли участие 33060 любителей бега и 15045 сторонников ходьбы. Ученые выявили, что
организм получал одинаковую пользу от пробежки на расстояние в 4,8 километра или от прогулки на расстояние в 6,9 километра. Но время бега составило около 38 минут, а на прогулку в почти 7 км потратили около одного часа и пятнадцати минут.

ИЧ

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

В МФТИ разработали отечественный блок дуплексора для модуля 5G

Специалисты также исследуют возможность подключения к 5G через спутники для обеспечения связи в дальних регионах.

//Политика

Генерал Кириллов: Киев способен пойти на провокацию с «грязной бомбой»

Киевская сторона способна пойти на провокацию с «грязной бомбой» для противодействия России и ее задачам в специальной военной операции (СВО). Об этом заявил генерал-лейтенант Игорь Кириллов, начальник войск радиационной, химической и биологической защиты РФ.

//Политика

На Курском направлении зачищен пытавший русских пленных боевик ВСУ с медальками от Зеленского

За праздничной суетой несколько отошла на второй план новость о зачистке знакового украинского боевика. На минувших выходных стало известно, что в Курской области бойцы ВС РФ ликвидировали известного украинского нациста 49-летнего Тараса Самутина.

//Политика

Песков: Киев и Запад пытаются интернационализировать конфликт на Украине

Киевская сторона и Запад пытаются еще больше интернационализировать конфликт на Украине и вовлечь в него Сеул. Соответствующее заявление в ходе сегодняшнего разговора c журналистами сделал официальный представитель Кремля Дмитрий Песков.

//Общество

Крымчанин «перепрошил» старые патроны

В суде у него не интересовались «Зачем?», а осудили и оштрафовали за незаконное изготовление боевых зарядов.

//Политика

Песков: РФ не смотрит на перспективы отношений с Молдавией через розовые очки

Москва не смотрит на перспективы российско-молдавских отношений через розовые очки. Соответствующее заявление во время сегодняшнего разговора c журналистами сделал официальный представитель Кремля Дмитрий Песков.

//Общество

Железная дорога за свой счет обеспечит безопасность на переездах

Крымская ж/д рассказала о намерении министерства транспорта российского правительства осуществить проект, стоимостью 3 млрд.р.

//Политика

Песков констатировал отсутствие конструктивного подхода Кишинева к судьбе Приднестровья

Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков констатировал отсутствие конструктивного подхода Кишинева к судьбе Приднестровской Молдавской Республики. Соответствующее заявление Песков сделал во время сегодняшнего разговора c журналистами.

Polymarket: Вероятность победы Дональда Трампа на президентских выборах превышает 60%

Шансы Дональда Трампа на победу на президентских выборах повысились. Это следует из данных онлайн-платформы для прогнозирования Polymarket, сообщает РИА Новости.

//Политика

Песков: вмешательства РФ в выборы президента Молдавии не было и не могло быть

Вмешательства со стороны Российской Федерации в состоявшиеся выборы президента Молдавии не было и не могло быть. Соответствующее заявление в ходе сегодняшнего разговора c журналистами сделал официальный представитель Кремля Дмитрий Песков.

Страны Европы и НАТО отправляют на Украину военное старьё для утилизации

При этом Украина ещё и оказалась в больших долгах, так как большую часть этого вооружения она не просто получала, а закупала.

//Политика

Песков: результаты президентских выборов в Молдавии нельзя считать чистыми

Результаты состоявшихся в Молдавии президентских выборов нельзя считать чистыми, в ходе голосования было полно манипуляций. Об этом во время сегодняшнего разговора c журналистами заявил спикер Кремля Дмитрий Песков.

Двухслойная фальсификация электронного голосования в США и искусственный баланс между кандидатами

В прошлой статье мною было отмечено, что, по сути, уже не работает прибор для измерения продуктов демократии в силу фальсификационного человеческого возмущения. Развитие информационных технологии, с одной стороны, хорошо развивают вектор демократии через социальные сети, а, с другой, фальсификационные методы, основанные на изощрённых продуктах развитых информационных технологий.

//Политика

Песков отказался комментировать заявления США о военных КНДР в Курской области

Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков отказался комментировать заявления Соединенных Штатов о военнослужащих КНДР в Курской области. Об этом информирует ТАСС.

//Общество

По набережной Алушты, стоимостью миллионы долларов, ездят Камазы

Мэр курортного города сообщила о начале работ по подсыпке пляжей. Плитку набережной, скорей всего, потом придется перекладывать.

//Политика

В МИД России назвали пуски ракет КНДР реакцией на провокации со стороны США

В министерстве иностранных дел Российской Федерации назвали пуски ракет КНДР законной мерой по обеспечению обороноспособности и реакцией на провокации со стороны Соединенных Штатов. С соответствующим заявлением выступил заместитель руководителя отечественного внешнеполитического ведомства Андрей Руденко.

Глава МИД Франции: Пришло время, когда Европе необходимо стать сильнее, переборов свой комплекс неполноценности

ЕС должен преодолеть свой комплекс неполноценности, стать сильнее во многих сферах. Об этом в эфире телеканала France 2 заявил глава внешнеполитического ведомства Франции Жан-Ноэль Барро, сообщает РИА Новости.

//Политика

Маск: актерам Голливуда приходится поддерживать Камалу Харрис из-за угроз отказа в дальнейших съемках и контрактах

Актерам Голливуда приходится публично поддерживать кандидата в президенты Соединенных Штатов от Демократической партии Камалу Харрис из-за угроз отказа в дальнейших съемках и контрактах. Соответствующее утверждение озвучил предприниматель Илон Маск.

//Политика

Глава ДНР Пушилин заявил, что Горняк сохранился лучше Авдеевки

Город Горняк, освобожденный армией РФ от Вооруженных сил Украины, сохранился лучше Авдеевки. Соответствующее заявление в эфире телевизионного канала «Россия 24» сделал руководитель Донецкой Народной Республики Денис Пушилин.

//Общество

Курьеры-мигранты всё чаще становятся фигурантами громких скандалов и уголовных дел: как обезопасить наших женщин?

Многим из нас уже трудно представить жизнь без доставки. Мы так обленились, что самостоятельный поход в магазин уже кажется подвигом. Да, большинство курьеров - приятные и вежливые люди. Но участившиеся случаи домогательств, агрессии и краж говорят о том, что нужно постоянно быть бдительными. Особенно с учётом того, что некоторые курьеры-иностранцы работают нелегально и никто их толком не проверяет.

//Политика

Маск назвал ложью заявление Харрис, что военных США нет в зарубежных конфликтах

Предприниматель Илон Маск назвал ложью заявление американского вице-президента Камалы Харрис о том, что военнослужащие Соединенных Штатов в настоящий момент не присутствуют в зоне зарубежных конфликтов.

//Общество

Около 9 тысяч человек посетили Музей Победы в праздничные выходные

Музей Победы и его филиалы в праздничные выходные, 3 и 4 ноября, посетили почти 9 тысяч человек. В рамках Всероссийской акции «Ночь искусств» в вечернее время вход в музей был свободным для всех желающих, а в День народного единства площадку бесплатно могли посетить гости в национальных костюмах.

//Политика

Пушилин: войска РФ демонстрируют небывалую русскую смекалку при освобождении населенных пунктов

Войска РФ демонстрируют небывалую русскую смекалку и используют нестандартные методы для освобождения населенных пунктов в Донецкой Народной Республике. Об этом заявил руководитель ДНР Денис Пушилин.

//Политика

ЦАХАЛ: За прошедшие сутки Израиль нанес удары по 100 объектам «Хезболлы» и ХАМАС

Армия обороны Израиля (ЦАХАЛ) за минувшие сутки нанесла удары примерно по 100 объектам движений ХАМАС в секторе Газа и «Хезболла» на юге Ливана. Об этом во вторник, 5 ноября, сообщила армейская пресс-служба, информирует РИА Новости.

//Общество

Трансформаторные будки будто медом намазаны

Уже второй подросток за осень погиб в Крыму, забравшись в помещение, пронизанное высоковольтными проводами и контактными группами.

//Политика

Трамп признал, что может проиграть выборы президента США

Бывший хозяин Белого дома Дональд Трамп признал, что может и проиграть выборы президента Соединенных Штатов, несмотря на свое «существенное преимущество». Соответствующее заявление политик сделал в интервью телевизионному каналу ABC.