Навязчивые мысли о еде способствуют похудению. Ученые из университета в Ливерпуле установили, что чем красочнее сидящий на диете сумеет представить те блюда, которые он употреблял до диеты, тем меньше порцию он съест за обедом.
Причиной этого интересного эффекту исследователи называют концентрацию внимания именно на процессе трапезы - во время еды надо думать только о еде, а не отвлекаться на чтение или просмотр телевизора.
По мнению главы исследования доктора Эрика Робинсона, проведенная работа может стать основой для новой стратегии сокращения потребления количества калорий.