> Геннадий Онищенко рассказал, как правильней дожидаться лета - Аргументы Недели

//Здоровье

Геннадий Онищенко рассказал, как правильней дожидаться лета

21 марта 2013, 18:57 [ «Аргументы Недели» ]

Нехватка витаминов и солнца, которую многие россияне испытывают в конце зимы и начале весны, может быть компенсирована здоровым образом жизни. Об этом рассказал глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко.

"К концу зимы истощаются ресурсы организма. Надо принимать витамины, но не бесконтрольно", — отметил он, сообщает rosbalt.ru.


"Биоритмы человека индивидуальны. Если говорить о глобальных трендах, то выход из зимы, начало весны, отсутствие солнца делают человека более подверженным депрессиям. Нормальный сон, витамины, прогулки. Больше позитива, и все будет нормально", — уверен Геннадий Онищенко.


Онищенко отметил, что авитаминоз может продлиться до лета, когда в продовольственной корзине появится достаточное количество овощей и фруктов.

НС


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте