Какие продукты способны заменить кофе
19 марта 2013, 12:35 [ «Аргументы Недели» ]
Какие продукты способны заменить кофе, выяснили британские ученые, напомнив кофеманам об опасности ежедневного употребления кофе в качестве средства для пробуждения и восстановления сил.
Питьевая вода на первом месте списка "кофезаменителей", вода снимет напряжение и усталость.
По словам исследователей, одно съеденное с утра красное яблоко приносит организму витамины, клетчатку и способствует постепенному пробуждению.
Шоколад с успехом заменит утренний кофе благодаря содержанию в какао-бобах экстрактов, которые бодрят и тонизируют организм, а также вырабатывают эндорфин, в связи с чем повышается запас энергии.
Далее в списке овсяная каша, орехи, зеленый чай, курица и рыба.
По мнению ученых, лучшему пробуждению способствует полноценный здоровый завтрак.