> Ученые доказали: абрикос - самый полезный фрукт для сердца - Аргументы Недели

//Здоровье

Ученые доказали: абрикос - самый полезный фрукт для сердца

18 марта 2013, 13:24 [ «Аргументы Недели» ]

Учёные доказали пользу абрикосов для сердца. Китайские ученые протестировали несколько видов фруктов для выявления самого полезного для сердечно-сосудистой системы. 

Абрикос, в котором содержится больше всего калия, поддерживает сердечно-сосудистую систему в тонусе и защищает организм от многочисленных болезней.

Калий улучшает состояние сосудов, помогает выводить токсины из организма и способствует нормализации артериального давления. Кардиологи рекомендуют включать в рацион питания всем, кто страдает от болезней сердца, абрикосы. Причем в сушёном виде этот фрукт содержит калия в 5-6 раз больше, чем свежий. Курага помогает и при плохом кровообращении, миастении, нарушении сердечного ритма и прочих патологиях.

Содержащиеся в абрикосе витамины и минералы повышают сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям. Больным диабетом рекомендуется ограничивать употребление абрикосов из-за высокого содержания в них сахара.

ИЧ


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте