Учёные из Суинбернского технологического университета утверждают, что регулярный прием мультивитаминов повышает настроение и придает сил. А также, после приема курса витаминов у людей улучшается качество сна.
В эксперименте, проведенном австралийскими учеными, приняли участие 114 человек в возрасте от 20 до 50 лет. Испытуемых поделили на две группы. Членам одной группы 4 месяца выдавали витамины, члены другой все экспериментально время получали плацебо.
Оказалось, что принимавшие плацебо не почувствовали изменений в поведении и эмоциональном настрое, а испытуемые, принимавшие витамины, отметили энергетический подъем, улучшение сна и настроения.