Секретами своей диеты Виктория Лопырева делится в своем микроблоге, разумно отмечая, что "В зимних овощах и фруктах действительно нет витаминов,но есть клетчатка,которая полезна для кишечника".
"Люди считаю что голодать это и есть выход, а результата ноль. только стресс для организма, и ущерб здоровью", - считает белокурая телеведущая.
По мнению Лопыревой, учитывая современный образ жизни, можно есть и после 18.00, так как многие ложатся спать под утро."И еще,не есть после 18.00 - это бред! Учитывая современный образ жизни вы можете спокойно ужинать в 20.00,так как поздно ложитесь спать!", - пишет Виктория в Твиттере.
Кроме того, Лопырева советует начинать каждый прием пищи со свежих овощей, хотя бы с кусочка огурца, а начинать день стоит со стакана воды и яблока. На завтрак можно употребить гречку.
"Поменяйте свое отношение к еде и следите за качеством продуктов! Не создавайте стрессовой ситуации для своего организма! Полюбите себя!", - призывает Виктория Лопырева.
В доказательство своих слов Лопырева опубликовала фото того, что употребляет в пишу сама. "Фотографирую еду,чтобы на личном примере показать,как сама питаюсь и вам советую))Салат из капусты вашему вниманию)".
