> Психологи доказали, что фрукты и овощи повышают настроение - Аргументы Недели

//Здоровье : 

Психологи доказали, что фрукты и овощи повышают настроение

6 февраля 2013, 22:50 [ «Аргументы Недели» ]

Фото: Артем Геодакян

Психологи доказали, что фрукты и овощи повышают настроение.

Команда факультета психологии Университета Отаго в Новой Зеландии изучила 3-недельный онлайн-дневник питания почти 300 человек.

Оказалось, что те, кто ел много фруктов и овощей, чувствовали себя более спокойными, счастливыми и энергичными.

Анализ показал, что значимые позитивные изменения становятся заметны после употребления 7-8 порций фруктов и овощей в день. При этом одна порция соответствует количеству, которое может поместиться на ладони.

Более того, ученые обнаружили, что употребление в пищу фруктов и овощей способствует позитивному настроению на следующий день.

ТА


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Спорт

17 августа на Рузском водохранилище состоится заплыв пловцов в рамках этапа ЧМ

В субботу, 17 августа, в Рузском городском округе Московской области состоится первый массовый заплыв на открытой воде, участие в котором примут около 900 пловцов-любителей. Об этом сообщила пресс-служба регионального Министерства культуры и туризма.

//Политика

МИД РФ: ВСУ приказали расстреливать жителей Курской области при сопротивлении

Мария Захарова в среду, 14 августа, заявила, что солдаты Вооруженных сил Украины (ВСУ) получили от своих командиров команду при сопротивлении безжалостно расстреливать на месте мирных жителей Курской области.

//Общество

Решила за мужика ответить

//Политика

В Горловке четыре человека пострадали из-за обстрела ВСУ

Четыре мирных жителя Горловки получили ранения в результате обстрелов со стороны Вооруженных сил Украины. Об этом сообщает глава городского округа Иван Приходько.

//Общество

Министр Силуанов посоветовал вкладывать деньги в семью, облигации и ипотеку

Министр финансов РФ Антон Силуанов посоветовал россиянам вкладывать денежные средства в себя и семью, государственные облигации, ценные бумаги и ипотеку.

//Политика

The New York Times: победа в конфликте на Украине уже в руках России

Победа в конфликте на Украине уже в руках Российской Федерации, в то время как у западных союзников Киева нет воли к ее достижению, написала газета The New York Times.

//В мире

В США в продуктовом магазине нашли мумию продавца

В американском штате Айова в магазине обнаружили мумию пропавшего продавца. Его искали десять лет, но не могли найти. Об этом сообщает «Свободная Пресса».

//Политика

Путин провел встречу с врио главы Калининградской области Беспрозванных

Владимир Путин поддержал выдвижение Алексея Беспрозванных на выборах губернатора Калининградской области, которые пройдут в регионе в этом году в сентябре.

//Мнение

Митрофорный протоиерей Владимир Полторак: Мёд и молитва - да пребудет с Вами благодать

14 августа принято называть Медовым Спасом - почему? В чем смысл православного праздника? Каким Святым молиться? Об этом расскажет митрофорный протоиерей Владимир Полторак.

//Политика

Репке: проукраинские активисты злятся из-за потерь ВСУ в Курской области

Проукраинским активистам невыносимо осознавать тот факт, что Вооруженные силы Украины несут потери в Курской области. Соответствующую точку зрения выразил немецкий журналист Юлиан Репке.

//Политика

В Харьковской и еще двух областях Украины объявлена воздушная тревога

В Николаевской, Харьковской и Днепропетровской областях Украины, а также на подконтрольных ВСУ территориях Запорожской и Херсонской областей, днем в среду, 14 августа, объявили воздушную тревогу. Об этом свидетельствуют данные онлайн-карты Минцифры Украины.

//Здоровье

Граждане столкнулись с лжедиспансеризацией

На «Госуслугах» такие метаморфозы начали твориться ещё с появления платформы, как утверждают эксперты. Нередко вопросы об этом поступали в региональные министерства, которые всякий раз оправдывались сбоями в системе.

//Политика

Forbes: ВСУ не применяют F-16 в Курской области из-за риска их потерять

Вооруженные силы Украины не используют переданные западной стороной американские истребители F-16 в ходе атаки на Курскую область. Об этом пишет издание Forbes.

//Экономика

Поставки газа из России в Чехию выросли в восемь раз

Чехия увеличила закупки газа из России в восемь раз. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на Ekonomickydenik.

//Здоровье

Медицинский бот научился корректировать дозировку лекарств пациентам

Медики из клиники госпитальной терапии им. А.А. Остроумова начали использовать новый бот в виде мессенджера, который позволяет корректировать лечение недавно прооперированных пациентов с сердечной недостаточностью.

//Политика

Захарова: атаки ВСУ на территорию России подтверждают актуальность целей СВО

Атаки Вооруженных сил Украины на территорию России при соучастии покровителей из Североатлантического альянса подтверждают актуальность целей и задач специальной военной операции (СВО). С соответствующим заявлением выступила официальный представитель отечественного министерства иностранных дел Мария Захарова.

//Общество

Жители Курской области могут получить более 1,6 тыс рабочих мест на Вологодчине

Заместитель губернатора Вологодской области Игорь Даценко заявил, что переехавшим в регион жителям Курской области будет предоставлено более 1,6 тыс рабочих мест. Об этом сообщает АБН24.

//Политика

В ФРГ заявили, что расследование по «Северным потокам» имеет высочайший приоритет

Расследование диверсий на газопроводах «Северный поток» и «Северный поток-2» «имеет высочайший приоритет» для властей Германии. Об этом заявил официальный представитель правительства ФРГ Вольфганг Бюхнер, передает РИА Новости.

//Политика

Захарова: крах насквозь прогнившего изнутри режима в Киеве — лишь вопрос времени

Крах насквозь прогнившего изнутри режима в Киеве, который держится на денежной подпитке Запада, — лишь вопрос времени. С соответствующим заявлением выступила официальный представитель министерства иностранных дел Российской Федерации Мария Захарова.

//Общество

Обычно в такой аварии не выживают

Дорожный самосвал на полном ходу врезался в кузов «Камаза» в лепешку смяв кабину – водитель пострадал, но выжил.

//Политика

Захарова поблагодарила антифашистов за критику решения ФРГ чтить офицеров СС

Официальный представитель внешнеполитического ведомства России Мария Захарова поблагодарила антифашистов за критику решения Германии чтить офицеров СС.

//Политика

Захарова: режим Зеленского не добился главной цели атаки на Курскую область

Режим президента Украины Владимира Зеленского не добился главной цели атаки на Курскую область — отвлечь российские вооруженные силы от Донбасса и Слобожанщины. Об этом заявила официальный представитель отечественного министерства иностранных дел Мария Захарова.

//Политика

Гладков: два человека пострадали в Белгородской области после атаки дронов ВСУ

Два человека в Белгородской области пострадали в результате украинских атак с применением беспилотных летательных аппаратов. Об этом информирует губернатор региона Вячеслав Гладков.

//Политика

Аббас: США всячески препятствуют международному признанию Палестины

Соединенные Штаты всячески препятствуют международному признанию Палестины. Соответствующее заявление сделал палестинский президент Махмуд Аббас, информирует БелТА.

//Общество

Виталий Милонов заявил, что у музыканта Noize MC* «сильнейшее раздвоение седалищного аппарата»

Депутат Госдумы РФ Виталий Милонов отреагировал на последние высказывания исполнителя Noize MC (Иван Алексеев)*.

//Политика

Представительство ДНР: при обстреле Донецка с беспилотника пострадала женщина

Мирная жительница получила ранение в результате сброса боеприпаса с украинского беспилотника в Петровском районе Донецка. Об этом сообщает представительство ДНР в СЦКК.