> Человек с помощью диеты может сам создавать себе позитивное настроение - Аргументы Недели

//Здоровье

Человек с помощью диеты может сам создавать себе позитивное настроение

26 января 2013, 15:10 [ «Аргументы Недели» ]

Человек с помощью диеты может сам создавать себе позитивное настроение, уверены учёные психологического факультета Университета Отаго, выводы экспертов основаны на итогах масштабного исследования.
 
По просьбе учёных 281 доброволец в течение трех недель вел онлайн-дневник, тема дневника - настроение и употреблённые продукты, пишут Медвести.
 
 
В итоге оказалось, что те, кто в большом количестве ел овощи и фрукты были более счастливы и полны сил. Учёные отмечают, что для достижения позитивного настроения необходимо от семи до восьми порций овощей и фруктов ежедневно.
ЕП


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте