Как надо вести себя перед заходом в ледяную воду в Крещение. В пресс-службе ГУМЧС по Москве советуют перед купанием в проруби во избежание переохлаждения выпить не спиртное, а рыбий жир.
Спасатели не рекомендуют погружаться в прорубь дольше, чем на 2 минуты. До проруби спасатели советуют идти в обуви, поскольку ноги замерзают первыми, а раздеваться перед купанием нужно постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут обувь и только потом раздеться до купальника.
Кроме того, перед самым купанием в проруби "для сохранения тепла неплохо растереть тело жирным кремом или выпить столовую ложку рыбьего жира. После купания нужно сначала хорошо растереться полотенцем, потом одеться и выпить что-нибудь горячее", — рассказал сотрудник пресс-службы МЧС.
Купание в крещенские морозы полезно лишь закаленным людям. Крещенские купания в целях безопасности можно проводить только в специально оборудованных местах, где, помимо сотрудников полиции и спасателей, будут находиться врачи "скорой помощи".