Диетологи ранее озвучили список напитков, способствующих сохранению молодости и красоты, пришли к выводу, что мандарины зимой приносят вред, а теперь озвучили список продуктов, нежелательных к завтраку.
Среди продуктов, нежелательных к завтраку, бананы, йогурт, апельсины, чеснок, помидоры и хурма, батат, а из-за огурцов, паприки, и капусты по утрам может возникать раздражение слизистой желудка.
Холодные напитки также не рекомендовано употреблять натощак.
Итак, к завтраку можно подавать каши, хлебобулочные изделия (в случае, если они не исключены из рациона), фрукты - яблоки, киви и теплые (горячие) напитки, пишут Интернет-СМИ.