> Томаты помогут вам избавиться от хандры - Аргументы Недели

//Здоровье

Томаты помогут вам избавиться от хандры

5 декабря 2012, 14:34 [ «Аргументы Недели» ]

Исследователи из Японии и Китая рекомендуют каждую неделю съедать не менее трех помидоров. Их регулярное потребление снижает вероятность развития депрессии на 52%. Нет свежих овощей - пейте томатные соки.

 Воздействие томатов исследователи объясняют наличием в них ликопена, антиоксиданта, предохраняющего здоровые клетки мозга от повреждений.  Ликопен также снижает риск появления рака простаты и сердечных приступов. Любые другие продукты подобного эффекта не вызывают.
Заменить свежие томаты в холодное время года вполне могут томатные соки, пасты, кетчупы и прочие продукты, произведенные из помидоров. 

НС


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте