Рейтинг самых опасных диет
21 октября 2012, 15:37 [ «Аргументы Недели» ]
Ученые составили рейтинг самых опасных диет, придерживаться которых означает наносить организму существенный вред.
Неправильная диета может закончиться пожизненным лечением всей пищеварительной системы.
Самый опасный метод похудения – диета с применением медикаментозных средств. Рекламы обещают избавление от десятков килограмм за месяц, однако умалчивают при этом о том, какой непоправимый вред будет нанесен организму такими изменениями.
На втором месте диета, для соблюдения которой нужно употреблять исключительно жидкую пищу - такой рацион затормаживает работу кишечника.
На третьем месте монодиета. Главный принцип: монодиеты употребление только одного определенного продукта. Такие диеты вредят организму, ограничивая его в полезных веществах.
Белковая диета на 4 месте. Желающие похудеть перестают употреблять в пищу углеводы, в частности, мучные изделия, фрукты и овощи, употребляют рыбу и мясо, - а это вредит обмену веществ.
На пятом месте сладкая диета - можно кушать только сладости. "Такое большое количество углеводов, которое будет поступать в организм, приведет к недомоганию, головным болям и нарушению жизненных циклов организма", - уточняет врач Надежда Пашина.