Ученые подсчитали, что среднестатистический человек за свою жизнь около 200 раз болеет простудой. Самое распространенное заболевание породило в народе множество мифов. Врач-терапевт Галина Кравченко поможет разобраться, что из них правда, а что домыслы.
Простуда - это несерьезно
Простудой принято называть различные вирусные заболевания. Это ОРВИ, ОРЗ, грипп и многие другие. В принципе, эти инфекции не опасны для организма, но лишь до тех пор, пока самолечение не приводит к осложнениям в виде гайморита, отита или пневмонии. Поэтому если в течение первых трех дней самочувствие не улучшилось, лучше обратиться к врачу.
Зимой люди болеют чаще, потому что в холодном воздухе больше микробов
Вирусы, которые вызывают развитие простудных заболеваний, постоянно находятся вокруг нас. Но они не выносят сильной жары и сильного холода. В нашем умеренном климате в летнее время в воздухе концентрация вирусов выше, чем зимой, а простываем мы чаще в холодное время оттого, что постоянно находимся в замкнутых помещениях: офисах, домах, квартирах, в которых воздух пересушен центральным отоплением. Организм становится более уязвимым к воздействию вирусов, поскольку сухой воздух "отключает" функцию защитного барьера слизистых оболочек носа, которые становятся первой преградой на пути бактерий. Проветривание комнат и увлажнение воздуха - первая профилактика простуды в домашних условиях.
"Просквозило..."
Многие ошибочно полагают, что причиной внезапно появившегося насморка и кашля стало распахнутое окно или гуляющий по квартире сквозняк. Врачи утверждают, что простуда как вирусное заболевание передается от человека к человеку через нос, повреждения кожи и слизистые оболочки.
"Лечись – не лечись, через неделю само пройдет"
Самое опасное заблуждение нашего народа в том, что простуда - слишком несерьезное заболевание, чтобы старательно лечиться. Мол, через неделю все само пройдет. На самом деле простуда запросто может перерасти в бронхит или даже воспаление легких, если инфекция из дыхательных путей спустится ниже. Поэтому начинать лечение стоит незамедлительно.
Самым эффективным методом считается прием противовирусных препаратов, иммуномодуляторов и витаминов на начальной стадии заболевания, - рассказывает терапевт. - Как правило, при простудных заболеваниях антибиотики пациентам не назначают. Сначала это только симптоматическое лечение, а уже при осложнениях врач корректирует список назначенных препаратов и в случае необходимости добавляет антибиотик.
Больному нельзя мыться
Простая гигиена может помочь быстрее встать на ноги. Дело в том, что во время болезни в организме человека резко повышается количество токсинов, и кожа наравне с печенью и почками выводит их. Во время мытья кожа освобождается от загрязнения, и очищение от токсинов происходит быстрее.
Конечно, при высокой температуре (выше 38 градусов) тепловые процедуры (принятие горячей ванны, походы в баню или сауну) проводить не стоит. Дождитесь снижения жара.
Для восстановления сил надо много есть, даже через силу
Во время простуды лучшая и самая полезная еда - куриный бульон, который обладает противовоспалительным эффектом, но курочка должна быть домашней, выращенной на нормальных кормах.
Также стоит отдавать предпочтение "легким" продуктам - фруктам и овощам, кашам, супам. В любом случае нужно ограничить количество приправ, жирных и острых продуктов, поскольку они оказывают раздражительное действие на слизистые оболочки.
Если у больного нет аппетита, не стоит заставлять его кушать через силу.
Простуда передается через поцелуи
Вирусные заболевания на самом деле передаются воздушно-капельным путем, но это вовсе не значит, что от одного поцелуя с простывшим человеком здоровый получит весь набор симптомов. Американские ученые провели исследование: одну группу добровольцев пытались заразить, нанося специальный раствор с вирусами на слизистую носа, другой группе - на губы и полость рта. Выяснилось, что через носовую полость и дыхательные пути человек заражается в десятки раз чаще.
Независимо от того, верите ли вы в мифы или нет, нужные рекомендации вам сможет дать только врач. Самолечение может оказаться не просто бездейственным, оно может привести к гораздо более серьезным последствиям в виде различных осложнений, подчеркивает zdravnica.net.