Хочешь быть здоровым - стань альтруистом
2 октября 2012, 19:35 [ «Аргументы Недели» ]
Волонтерская работа может сравниться с настоящей терапией, причем, для тех, кто ее выполняет. Различные исследования доказывают: альтруисты счастливее и здоровее остальных людей, они просто излучают свет.
Доктор Стэфан Пост из Университета Стони Брук уверен: волонтерство полезно, так как человек занимается значимым делом, которое даем ему ощущение своей важности. А это, в свою очередь, помогает адаптироваться к различным изменениям. Исследование 5000 американцев показало, что волонтеры лучше спали и меньше испытывали стресса, пишет News.com.au. Оно оказывает позитивный эффект и на детей 12 лет, и на бывших раковых больных. Но больше всего от волонтерства выигрывают пожилые люди.