Психолог: Как бороться с эмоциональными вампирами

Психолог Альберт Дж. Бернштейн рассказал о типах эмоционального (энергетического) вампиризма — чувства тревоги и опустошения, которое наступает после общения с некоторыми людьми, — и предложил методы борьбы с ними.

Вампир-диктатор - может быть лояльным другом, и если что-то обещал, то непременно сделает. При этом на него нельзя положиться. Такие эмоциональные вампиры – перфекционисты с четкими моральными принципами, ждущие, что другие люди поступают точно так же. И хотя они все видят в черно-белом цвете, именно на них строится мир.

Вампир-параноик - обидчив, злопамятен и во всем ищет подвоха. Тем не менее, такие люди всегда очень откровенны, причем их честность зачастую доходит до абсурда. Единственный способ обезопасить себя от вампира-параноика – быть с ним предельно откровенным и не попасться в ловушку параноидального поведения.

Вампир-праздник - импульсивен, беспечен, не стесняется прибегать к обману, чтобы получить желаемое. Присутствует в жизни людей только тогда, когда у человека все хорошо, а затем незаметно исчезает.

"Мне-мне" вампиры – харизматичные, успешные люди, которым непременно нужно доказать свою значимость. Они стараются произвести наивыгоднейшее впечатление. Их недостаток — зацикленность на себе. Для того, чтобы успешно контактировать с ними, необходимо показать им их собственную выгоду.

Классификацию "вампиров" по Бернштейну представил портал "Раут".