Оказывается, мужчины, которые регулярно употребляют грецкие орехи, имеют более качественную сперму, нежели те, кто не балует себя орехами. Ученые связывают это с альфа-линоленовой кислотой - источником жирных кислот семейства Омега-3.
В эксперименте участвовали 117 мужчин в возрасте от 21 года до 35 лет. Они были разделены на две группы. Половина употребляла 75 гр грецких орешков в день, а в рационе другой орехов вообще не было. Уже через три месяца ученые смогли наблюдать заметную разницу в качестве спермы. По данным медиков, улучшилась и концентрация, и скорость и форма сперматозоидов.
Федеральный
✖
- Федеральный
- Архангельск
- Астрахань
- Башкортостан
- Владивосток
- Волгоград
- Вологда
- Воронеж
- Вятка
- Екатеринбург
- Иркутск
- Калининград
- Карелия
- Крым
- Кубань
- Ленобласть
- Марий Эл
- Мордовия
- Нижний Новгород
- Новосибирск
- Оренбург
- Пенза
- Пермь
- Петербург
- Псков
- Ростов-на-Дону
- Самара
- Саратов
- Сахалин
- Тамбов
- Татарстан
- Удмуртия
- Ульяновск
- Хабаровск
- Челябинск
- Чувашия