В сильную жару нужно спасаться, заморозив влажную простыню в морозилке и развесив ее на стене. Тем, у кого есть кондиционер, не стоит выставлять температуру ниже 21 градуса тепла, считает терапевт Леонид Лазебник.
"Не нужно находиться на открытом солнцепеке, одеваться надо в одежду легкую из натуральных тканей, должна быть покрыта голова", - заявил врач в прямом эфире РСН. Он посоветовал менять фильтры на кондиционере раз в полгода, и не находиться непосредственно под ними. В сутки нужно употреблять до 2 литров жидкости минеральной воды, добавил врач.