> Ученые полагают, что "жаворонки" счастливее "сов" - Аргументы Недели

//Здоровье

Ученые полагают, что "жаворонки" счастливее "сов"

30 июня 2012, 13:10 [ «Аргументы Недели» ]

Ученые полагают, что "жаворонки" счастливее "сов". По мнению исследователей из Университета Торонто в Канаде, люди старшего возраста, отказавшиеся от привычки валяться в постели до полудня, гораздо счастливее молодых.

Ими были исследованы две группы людей: 435 добровольцев в возрасте от 17 до 38 лет, и 300 – в возрасте от 59 до 79 лет.

Как оказалось, те, кто поздно ложится и поздно встает, чувствуют себя выпадающими из общепринятого режима и им труднее адаптироваться к традиционному 8-часовому рабочему дню.

Те же, кто предпочитает ранний подъем, оказались более счастливыми и спокойными. Кроме того, у них лучше функционирует иммунная система.

Ранее исследователи из университета Рохэмптон в Лондоне выяснили, что у лежебок повышен риск развития депрессии и появления лишнего веса.

Ученые оптимистично смотрят на этот вопрос и считают, что воспитать в себе "жаворонка" можно в любом возрасте.

ТА


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте