Британские психологи утверждают, что человек расслабляется лишь на 4-й день отпуска. До этого отдыхающие переживают «переходный период» - адаптируются к размеренной, спокойной жизни без стресса.
Эйфория от долгожданного отпуска приходит, как правило, к середине 4-го дня. К этому времени человек полностью освобождается от мыслей о делах и погружается в развлечения, пишет Medikforum.ru. Но отдыхать ему при недельном отпуске остается недолго – всего-то 3 денечка, последний из которых опять-таки тратится на подготовку к рабочим будням. По факту, за неделю отпускники находятся в расслабленном состоянии только 48 часов.
Но и их может не быть, если во время отдыха человек вынужден выходить на работу. По статистике, все положенные выходные не отгуливает каждый пятый британец. И хотя по закону работать во время отпуска необязательно, служащим часто приходится поступаться своими личными интересами.
Часть респондентов, вынужденных трудиться по выходным, объясняют, что не могут пустить дела на самотек. В качестве аргументов они приводят важность своих обязанностей, отсутствие возможности вписаться в отпускной график коллег, а также психологическое давление работодателя, который не позволяет брать отпуск даже на 2 недели. В итоге, каждый четвертый респондент, находясь на отдыхе, все равно продолжает работать (в среднем, по 3 часа 40 мин), а каждый третий ежедневно думает о делах.
Между тем хороший отдых повышает работоспособность. Прилив сил после отпуска ощущает каждый третий опрошенный. Правда, психологи утверждают, что эффект от выходных дней длится недолго. Он пропадает в течение 3-х недель. Именно поэтому для работодателей выгоднее, чтобы их подчиненные разбивали отпуск на части, а тем, в свою очередь, лучше было бы, если их выходные продолжались не менее 10 дней подряд.