Подтверждено: недосыпание приводит к инсультам
12 июня 2012, 07:21 [ «Аргументы Недели» ]
Недосыпание ведет к инсультам, свидетельствует новое исследование, представленное в вчера на научной конференции по расстройствам сна в Бостоне.Эта взаимосвязь есть даже у тех, кто не подвержен другим факторам риска.
Авторы утверждают, что впервые подтвердили наличие подобной взаимосвязи даже у людей, не подверженных другим факторам риска, включая избыточный вес.
Исследование продолжалось три года и охватило в общей сложности 5 тыс 666 американцев, имеющих работу. Примерно 35 проц из них спят в сутки по 8 часов и более, столько же - по 7 часов. Остальные, около 30 проц, в среднем спят по 6 часов и менее, т.е. недосыпают. Вероятность инсульта у них оказалась вчетверо выше, чем у остальных.
Инсульты случаются при остром нарушении мозгового кровообращения. Главные факторы риска, чреватые инсультом, - курение, избыточный вес и пассивный образ жизни.