Не вредно ли ребёнку много сидеть перед компьютером?
Наталья Тихорецкая, Омск
Об ограничениях пребывания детей за компьютером или перед экраном телевизора часто говорят психологи. По их мнению, мультфильмы и компьютерные игры способны не только подавить интерес к контактам с другими детьми, но также привести к замедлению развития ребёнка на определённом этапе.
Как считают специалисты НИИ гигиены детей и подростков РАМН, продолжительность непрерывной работы на компьютере для детей различного возраста должна быть следующей:
5 лет – не более 7 минут за один «сеанс»;
6 лет – 10 минут;
7–9 лет – 15 минут;
10–12 лет – 20 минут;
13–14 лет – 25 минут;
15–16 лет – 30 минут.
Кроме того, между занятиями, если они предполагают более длительное нахождение ребёнка перед экраном, необходимо делать перерывы не менее 20 минут.