Большинство людей так и не научились правильно чистить зубы, несмотря на многочисленные советы стоматологов. Эти сведения ученые университета Гетеборга получили, опросив более 200 европейцев.
Как пишет "Раут", специалисты опросили шведов в возрасте 15-16, 31-35, 60-65 и 76-80 лет. Им задавали различные вопросы, в частности как они держат зубную щетку, сколько наносят на нее зубной пасты и как долго чистят зубы. Так, обнаружилось, что 90% населения чистят зубы совершенно неправильно.
Многие люди так и не начали чистить зубы по два раза в день, а некоторые ополаскивают рот, тем самым снижая защитный эффект зубной пасты с фтором.
Люди вообще чистят зубы не столько для собственного здоровья и снижения риска развития кариеса, сколько по большей части из-за социальных норм, а также чтобы чувствовать свежее дыхание. Большинство опрошенных научились чистить зубы, следуя примеру собственных родителей. И даже если им давали рекомендации, как правильно чистить зубы, они продолжали чистить их так же, как раньше.
Британская ассоциация стоматологов рекомендует использовать зубную щетку с маленькой головкой, так легче попасть во все закоулки ротовой полости, также следует сделать выбор в пользу щетки со средней или мягкой щетиной.
Предпочтительнее чистить зубы круговыми движениями, а не вверх-вниз. Чистить зубы следует не менее двух минут дважды в день.
Для удаления остатков пищи необходимо использовать зубную нить.