//Здоровье

Николай Дроздов поделился секретами долголетия

, 14:56 [ «Аргументы Недели» ]

Николай Дроздов поделился секретами долголетия

В мае телеведущий будет праздновать полувековой юбилей своей творческой деятельности. И в этом году ему исполняется 75 лет – двойной юбилей. При этом звездой ТВ-экрана 74-летний Дроздов себя не считает.  


 В быту Николай Николаевич нетребователен.Он счастлив тем, что в семье -  гармония , есть любимая работа и каша по утрам. По Москве он передвигается в метро.

В свободное от съемок время Дроздов выступает послом доброй воли ООН, спасает леса Эквадора и занимается благотворительностью, помогая детям, которые родились с заячьей губой или волчьей пастью. Успевать везде ему помогает выработанный годами режим.
«Если лечь до двенадцати ночи, спящий человек попадает на поезд с ангелами. Если же пойти в кровать позже, душа переносится в какое-то страшное место. А вот вставать надо до 6-ти утра. Я вот приучил себя просыпаться в 5:45, причем встаю сам, без будильника».

День Николая Дроздова начинается с зарядки. Он привык следить за собой и считает, что с возрастом нагрузку надо только увеличивать. «Если тебе еще нет 30-ти, на зарядку хватит 10–15 минут, если 30–45 лет, то около получаса. После 45 лет утренним тренировкам надо уделять час, а после 60 лет — в два раза больше», — уверен телеведущий, сообщает medikforum.ru.

Еще один секрет Николая Дроздова в том, что по утрам вместо чая или он пьет два стакана теплой чуть подсоленной воды. На завтрак ведущий ест кашу, которую ему готовит супруга. «Пшенную и манную каши я не очень люблю, а вот овсяной, если добавить в нее ложечку меда, готов питаться до конца жизни», - говорит телеведущий.

У Николая Николаевича две дочери. Одна стала ветеринаром, а другая биологом. Николай Николаевич души не чает в маленьком внуке Филарете. В редкие свободные минуты дедушка с удовольствием отводит Филарета в детский садик.
Скоро состоится концерт, приуроченный двойному юбилею Дроздова, средства от которого пойдут на благие дела.

НС

//картина дня

Поклонская возмущена обысками биатлонистов Александра Логинова и Евгения Гараничева в Италии. "Мы осуждаем действия итальянской полиции — она должна публично извиниться перед российскими спортсменами!".

Поклонская возмущена обысками биатлонистов Александра Логинова и Евгения Гараничева в Италии. "Мы осуждаем действия…

Loading...

//авторы ан

//новости ан

//Реклама

//новости ан

//Реклама

//Эксклюзивные интервью

//новости ан

//новости ан

Челябинский хоккейный клуб «Трактор» в домашнем матче 22 февраля обыграл новосибирскую «Сибирь» со счётом 4:0 . Спортсмены тем самым установили новый рекорд по забитым…

//новости ан

Жители Агинского Бурятского округа встретили праздником своего земляка Балдана Цыжипова. Спортсмен завоевал бронзовую медаль на чемпионате Европы по вольной борьбе в Риме…

//новости ан

//новости ан

СМИ выяснили, сколько стоит учеба звездных наследников за границей. Известно, что многие российские знаменитости отправляют своих детей учиться в престижные колледжи США,…

//новости ан

//новости ан

Друзья убитого в центре Челябинска 17-летнего юноши поделились, что произошло в ночь на 22 февраля. По словам ребят, их друг бросился на помощь девушке, к которой…

//новости ан

//новости ан