Певица Вера Брежнева считает, что диеты не имеют смысла, так как представляют собой промежуточный вариант между самоконтролем и распущенностью. Мать двух дочерей предпочитает отказываться от калорийных продуктов.
"Я вообще противник диеты - как идеи. Диета - это психологический блок, который мы себе ставим, и запрещаем себе есть любимые продукты на время. В этом и кроется корень зла. Если уж отказываться от вредного, то навсегда. Кроме того, диета из-за своей "временности" - это стресс для организма. И по окончании курса организм начинает судорожно набирать килограммы "про запас" на случай новой голодовки", - убеждена Вера. Как рассказывает ru.tsn.ua, по мнению певицы, нужно навсегда отказаться от сложной пищи. "Просто для начала перестаньте есть мучные продукты. Можно на первой стадии исключить, например, в будние дни, увидите - вы быстро привыкнете", - советует 29-летняя красавица.