В начале старта долгих новогодних праздников главный нарколог Минздравсоцразвития России Евгений Брюн в воскресенье даёт совет соотечественникам не делать газированный "ёрш" и не смешивать спиртное со сладостями.
"Существуют основные закономерности: нельзя смешивать шипучие алкогольные напитки с крепкими и нельзя закусывать сладким. То есть сахар и алкоголь находятся в конкурентных отношениях. Чем больше сладкого, тем хуже перерабатывается алкоголь", - сообщил Евгений Брюн Интерфаксу.
Вместе с тем, он призвал помнить о необходимости самоконтроля при употреблении алкоголя.
"В любом употреблении алкоголя всегда сначала нужно задать себе вопрос: зачем мы это делаем? И при этом вспоминать всегда одну и ту же мысль, что алкоголь - это, прежде всего, токсический продукт. Основное его действие - токсическое на организм, на печень и на все остальное", - напомнил главный нарколог.
По мнению Брюна, чтобы избежать проблем со здоровьем, в новогодние каникулы не стоит просиживать все свободное время за праздничным столом. Лучше провести его на свежем воздухе.