Уборка в квартире сжигает сотни калорий - на некоторые домашние дела уходит не малое количество времени и они требуют применения физической силы и выносливости, что помогает сбросит вес.
Полезно прогуляться до работы пешком, а не отправляться туда на автомобиле. Это полезно для здоровья, а свежий воздух поможет взбодриться и улучшить настроение.
Ранее сообщалось, что заботы о домашнем хозяйстве отрицательно влияют на психику. Шведские психологи в течение четырех лет исследовали жизнь свыше пяти тысяч соотечественников и пришли к заключению, что разница в психологическом состоянии мужчин и женщин на целых 40% зависит от неравномерного распределения хозяйственных обязанностей. В частности, нагрузка женщин, относящаяся к домашней работе, в три раза превышает мужскую. А в семьях, где работают оба супруга, парадоксальным образом женская нагрузка возрастает еще больше: она превышает мужскую в 4 раза, пишет Raut.Ru.