Всемирный день психического здоровья отмечается в понедельник в мире по инициативе Всемирной федерации психического здоровья. В этот день медики всячески пропагандируют профилактику психических заболеваний.
Дню психического здоровья сегодня посвящены тематические журналы международных психиатрических организаций, федерация рассылает обращения в правительственные структуры и органы здравоохранения, призывающие принять участие в международном движении.
Всемирная организация здравоохранения опубликовала статистические данные, согласно которым на планете существуют более 450 млн. людей, страдающих психическими заболеваниями. В цивилизованных странах каждый седьмой человек является либо психически больным, либо подвержен депрессиям и алкоголизму. Росту количества психических расстройств способствуют перегрузки, политические и экономические катаклизмы, накапливающиеся последствия стресса, сообщает Татинформ.
Целью Всемирного дня психического здоровья является сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости, профилактике стресса. Со стрессом надо не бороться, когда он уже вовсю терзает нервную систему человека, а не допускать его: следовать пусть и банальным, но действенным советам медиков: высыпаться, правильно и вовремя питаться, отдыхать, не курить, бывать на свежем воздухе, заниматься гимнастикой и поменьше смотреть телевизор.