С помощью какого природного средства можно улучшить обмен веществ? Анна, Самара
Для этого полезен подорожник. Точнее, его сок и настой. Чтобы приготовить, залейте стаканом кипятка 10 г измельченных сухих листьев. Пусть полчаса настоится. Затем процедите. Принимать следует трижды в день – за 20 минут до еды по 2 столовые ложки.
Что касается сока подорожника, то пьют его тоже трижды в день, за полчаса до еды по 1–2 столовых ложки.
И еще совет. Подорожник собирают с мая по сентябрь. Но самое лучшее время для этого – июнь и июль, когда наступает период цветения данного растения.