ПОДПИСКА (Газеты + Книги + Бонусы) или Войти в КЛАН

Аргументы Недели Здоровье

Сухофрукты не менее полезны, чем свежие фрукты

, 10:00 [ «Аргументы Недели» ]

Сухофрукты не менее полезны, чем свежие фрукты

По мнению диетологов, все виды сухофруктов можно приравнять к свежим фруктам, так как они совершенно не уступают им по энергетической ценности и пользе для организма.

Сухофрукты являются прекрасным источником клетчатки особенно в растворенном виде. Следует отметить, что именно сухие фрукты имеют низкий гликемический индекс, благодаря чему они способны предотвратить практически все нарушения обмена веществ.

В сухофруктах также обнаружено большое количество активных фенольных соединений, которые защищают женский организм от сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых форм рака и борются с проблемой лишнего веса.

ТА

Армия

Российская РЛМ «Контейнер» видит американские стелс-самолеты и на растениях в тысячи километров

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью